无限极奕华胶囊与同类抗疲劳产品有何优点？

问：无限极奕华胶囊与同类抗疲劳产品有何优点?

答： 无限极奕华胶囊是以中医理论为基础，运用现代科学技术研制而成的抗疲劳保健产品。无限极奕华胶囊以中医药调理脏腑的养生理论，对疲劳标本兼防。无限极奕华胶囊与其他抗疲劳产品比较有其自身的优点：

1) 无限极奕华胶囊不含咖啡因，安全提神，无依赖性，无成瘾性，适宜长期食用。

2) 无限极奕华胶囊快速清除疲劳毒素，较快提神。

吃什么食物抗疲劳?美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“21世纪人类的最大敌人”。中医理论认为，疲劳是由肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神紧张，身心劳累，导致气血阴阳失衡所致。非持久性过度性的疲劳，一般可以通过科学膳食，合理营养等自我保健手段来进行调理、消除。无限极养生管养生专家说，合理搭配饮食让你精力充沛。

1、让一天有个好开头

早餐能供给人体一天的能量所需。即使这样，根据英国饮食协会表明，还是有超过三分之一的人群经常不吃早餐。早餐应有个相对更健康的选择，如一份水果粥，蔬菜煎蛋或涂上低脂肪果酱的全麦吐司。如果你不想在你一起床就吃东西，可以吃些高纤维的零食帮助体内运行，而不是吃些高糖或高脂肪的零食。

2、一天尽量摄入五种蔬果

大多数人都食用了过多的脂肪，糖分和盐量，并且没有摄食足够的水果和蔬菜。水果和蔬菜是体内摄取矿物质，维生素，纤维以及人体所需营养物质的最佳来源，它们能帮助人体正常地运作。尽量保证你每天的日常饮食中加进五份不同种类的蔬果，可以是新鲜的，冷藏的，罐装的，干缩的，或是榨汁。

3、获取足够的铁

根据国家饮食与营养调查数据显示，42%的青年人和33%的19至24岁的人群铁元素摄取低下。铁元素摄取不足可以使你感到疲惫无力，面色苍白。红色肉类，绿色蔬菜以及强化食品如早餐麦片，它们都是人体获取铁元素的良好来源，最重要的事情是从众多食物的范围获取足够量的铁。