肾究竟该怎么补无限极帮你补养肾气

肾究竟该怎么补？

生活中还可以通过4个方法来帮助我们补养肾气。

1、常泡脚，能护肾：每晚临睡前泡泡脚，38~42℃是最佳水温，比体温略高一点，有助于促进气血运行，只需泡一刻钟，就能轻松缓解疲劳。

2、捂后腰，补肾气：走累了，大家会自然地用手掌去扶一扶后腰，这是有道理的。常感到腰部僵硬者，可将双手搓热，捂在后腰上，从上往下来回摩擦，一直搓至尾椎骨处，搓约2分钟，50~100个来回，腰部会有温暖舒适的热感。

3、喝无限极男仕口服液，男仕改善肾阳虚症的效果极佳，适用肾阳虚或兼有气虚之人，如特别适合体质虚弱、手脚发冷、怕冷、腰膝酸软、夜尿频繁或精神不振、易疲劳、记忆力减退等。具有调节免疫、温补肾阳功能的活性多糖为核心，精心选取8种补益类天然名贵植物配伍，并富含多种氨基酸及维生素，针对男士生理特点，运用现代高新技术精制而成。充沛精力、强身健体，改善男性身体状况，提升男士活力。每日2-3次，每次1支，即可明显改善肾阳虚症状；与增健口服液同时服用，效果更佳

4、揉脚心，益肾水：俗话说“寒从足下起”，上了年纪的人，常揉脚心可散掉脚下的寒气、巩固肾精、增强体质。而长期手脚发凉的女士，每晚临睡前也可用搓热的手掌揉擦对侧脚心，直到感觉脚心发热。这样做不但可以暖手暖脚，还能温暖子宫和盆腔、助眠收精。

不要等到失去健康才爱惜身体，尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚，正是预防耳聋、骨质疏松等疾病的关键所在。