月经不调的诊断方法

月经不调是妇科常见疾病。当情绪异常或是有长期的精神压抑及生闷气等，都可能会引发月经失调或痛经、闭经。主要是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后造成的，而卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的影响，因此不管是是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响月经，导致月经不调的出现。月经不调的诊断方法如下：

一、周期：

每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活月经失调如：每周一次可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

二、血量：

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内占总失血量的90%。

三、血块：

如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

四、月经不再来：

不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

以上就是关于女性在出现类似月经不调的症状后的自我诊断方法，不能盲目的拖延或者忽视。在日常生活、饮食、运动、情绪等方面做足功课，尽量避免月经不调的发生，毕竟月经不调的危害是不容小觑的。