月经正常来潮是成熟女士身体健康的重要标志之一，可是随着社会的发展，各种心理、生理、精神上的压力导致很多女性月经不调，甚至于绝经，那么导致女性月经不调的原因都有哪些呢？
一、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。
起居无度女性经期受寒冷刺激，可以使盆腔内的血管过分收缩，会引起月经过少甚至闭经。所以，女性平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。
二、嗜烟酒引起月经不调。
嗜好酒烟烟雾中的某些成份与酒精可以干扰和月经有关的生理过程，导致月经不调。在抽烟与过多喝酒的女士中，有25%-32%的人因月经不调而到医疗机构诊治。每日抽烟1包以上或者饮高度白酒100mg以上的女士中，月经不调者是不抽烟饮酒女性的3倍。
三、情绪异常引起月经失调。
情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或者遭受重大精神刺激与心理创伤，都可以造成月经失调或者痛经、闭经。这是因月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体与下丘脑释放激素的控制，因此不论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的作用发生异常，均会影响到月经。
四、节食引起月经不调。
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，身体内脂肪至少达到体重22%，才可维持正常的月经周期。过度节食，因机体能量摄取不足，引起身体内大量脂肪与蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，甚至经量稀少或者闭经，所以，追求身材苗条的女士，一定不能盲目节食。
