节食和药物减肥分分钟都会影响月经

在减肥大计上，运动、节食、减肥药等各种方法都广受女性青睐。但是，没有经过专业指导胡乱减肥，可能会惹上妇科问题！女性月经容易受外界刺激发生紊乱，突然运动过猛、过度节食、乱用减肥药都有可能引起月经不调，甚至闭经。

药物减肥最容易出事

早些年减肥药事件闹得沸沸扬扬，许多女性都懂得乱服减肥药的坏处。然而，这两年又有复燃的苗头。此前，来自泰国的减肥“神药”横扫各个泰国代购圈，许多女性的朋友圈更是被各种减肥“成功”的美女照刷屏。

在各种减肥方法中，药物减肥是最不稳定的方法，特别是不明途径购买、不明药物成分甚至含有禁药的减肥药，最容易出事。减肥药导致月经不调等妇科问题，仅仅是减肥药的副作用之一，许多患者还可能出现其他系统的后遗症。女性科学减肥最好选择饮食和运动两个“法宝”，即使使用药物减肥也要在正规医院的专业医师指导下进行。

过度节食、运动过猛 月经先“遭殃”

减肥有没有过度？看月经的“反应”最明显。月经周期，主要由下丘脑－垂体－卵巢三者相互作用来调节，任何一个发生“故障”都有可能引起月经异常。女性月经很“敏感”，不仅下丘脑、垂体、卵巢可以影响月经，情绪、饮食等日常小行为都有可能刺激月经，造成月经紊乱。

为什么节食会引起月经不调？

女性月经来潮、卵子生成受“下丘脑－脑垂体－性腺”轴影响，这个轴受大脑皮层的调控，当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层会发生功能紊乱。加上节食进一步影响轴功能，导致黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，女性月经、卵子生成就有可能受到影响。另外，运动过猛也会引起月经不调，女性运动员就是典型的例子。

短期内过度运动，女性体内的脂肪和肌肉比短时间内发生改变，产生雌激素的体脂肪也减少，而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素会增加。雌激素下降，雄激素升高，女性体内的激素平衡被打破，月经自然受影响，严重者还可能出现闭经。

提醒大家，保持完美体形需要科学的瘦身方法，单靠短时间内一种减肥方法是很难达到理想效果，最好制作一套涉及饮食、运动等多方面的瘦身“套餐”，纠正平时不良的生活方式。当出现月经延迟、经量锐减等症状，应及时到医院就诊。