美商婕斯教你如何抗衰老保养

　　似乎所有人都害怕衰老这个词语搭在自己身上，过了 25 岁，女生就应该开始注重抗衰老保养了除了涂抹高端护肤品，还必须要在日常生活中做到以下 15 点，这样才能不让岁月的痕迹带走你稚嫩童颜!

　　1维护上了年纪的皮肤

　　脸部皮肤是全身肌肤最细嫩的局部，并且随着年龄的增长，会变得越来越薄和干燥。需要额外的维护，特别是其后恶劣的冬季，要经常保湿防止使用抚慰性的爽肤水。

　　2留意β胡萝卜素

　　β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，人体中转化成维生素A以生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。

　　3找出硒元素

　　鱼类、红肉(指牛、羊肉等)鸡肉、壳物和鸡蛋里富含硒元素，一种抗氧化物，可以和维生素E一起防止污染物引起的皮肤老化和癌症。健康的食品来源还包括含油丰富的坚果、种子和鳄梨。

　　4及早开始做起

　　最好在30-40岁就开始用抗皱产品这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前使用，养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。

　　5不要扮鬼脸

　　扮鬼脸或作出特殊的面部表情，会导致眉毛和眼部之间产生细纹或皱纹。只要注意你面部表情(特别是日晒时)就能防止它呈现。

　　6消除细纹

　　为了防止皮肤老化，并保持眼部周围的细嫩皮肤紧致，25岁以后每天早晚要在上下眼脸处涂抹眼霜。

　　7打造没有皱纹的肌肤

　　如果你希望肌肤能像番茄一样光滑，那就吃番茄吧。番茄里富含茄红素，作为一种抗氧化剂，肌肤的好朋友，同时也被认为可以减少患癌症的风险。烹调过的番茄可以使茄红素更容易被吸收。

　　8别小看葡萄的作用

　　白藜芦醇是紫葡萄中的一种多酚，也是一种抗氧化剂和抗癌物质，有助于消除由于日晒和外界污染造成的损害，促进皮肤在受伤后进行自我修补恢复。除了食用葡萄，还可以选择美容院里的葡萄油按摩保养，也可以使用含有该成分的产品。

　　9远离日晒

　　90%和皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的因此坚持皮肤年轻最好的方法就是远离日晒。

　　10睡美容觉

　　睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，18-24℃环境里睡眠品质最好。

　　11获得碧萝芷

　　碧萝芷(Pycnogenl)一种在松树皮里发现的抗氧化物，富含维生素A、C、E和抗老化物质。有消除和防止皱纹的作用，所以想要更好更有效地抗衰老的话，留心一下产品成分列表里有没有这成分。

　　12戒烟

　　由于循环不好，抽烟的人的皮肤看上去显得灰黄，抽烟的动作也会使得嘴部周围产生明显的细纹。为了消除这些皮肤老化的迹象，要及时戒烟，并且防止待在充溢二手烟的环境里。

　　13针对老人斑的曲酸

　　曲酸于1989年在日本被发现，提取菌类植物，可以用来治疗诸如雀斑和老人斑之类的肤色不均匀等问题。对皮肤温和不刺激，经由渗透皮肤表层，抑制黑色素生成，改善不均匀的肤色。4-6周后即可见效。

　　14强化唇部的色彩

　　正确的化妆也能达到看上去年轻的效果。不要在眼部周围化妆，要强化唇部的色彩，这样可以减少对眼部周围细纹和皱纹的注意力，而把重点放在唇形和下颌上，让人看起来更年轻。

　　15摄取足够的水分

　　全身肌肤的健康取决于适量的水合因子，如果没有喝足够的水，皮肤会因为缺水，而引发松弛和细纹现象。每天最佳的饮水量是2.5。

　　除了以上分享的抗衰老食物，小编还推荐美商婕斯(Jeunesse)沛泉菁华醇白藜芦醇果汁

　　适合人群：抵抗力低下的人。

　　商品产地：美国

　　主要功效：活化人体抗老化基因、延缓衰老，恢复生理正常机能,强力抗疲劳，活化细胞恢复 年轻活力，让您精力充沛,具有很强抗肿瘤功效，有效抑制肿瘤细胞的活性,有效抑制癌细胞扩散并降 低癌细胞活性,抗动脉粥样硬化、抗凝血、抗血栓、抗高血脂症，具有超强抗氧化、清除自由基、增強 免疫系統，抗菌消炎，有效改善尿频尿急、尿道炎及前列腺等问题，舒缓压力。

　　使用方法：开口即饮(当做饮料来饮用即可，不要做任何稀释)，这是一次性真空包装，一次 服用一小包，每次服用的时候不要立刻吞咽，建议含服在口腔1-3分钟左右，可以像使用漱口水一样， 使得白藜芦醇的有效成分跟口腔黏膜充分接触吸收;每天服用2包，建议选择在睡前和空腹服用(有胃病 的患者，建议饭后服用即可)，如果遇到急性疼痛的话，也即可服用舒缓症状。 每日1至2包。若要达 到理想效果可每日2包，1-2个月后每日一包。