美商婕斯一日三餐减肥食谱 咖啡减肥食谱怎么做？

　　美商婕斯一日三餐减肥食谱

　　1、早餐

　　一日之计在于晨，所以说早餐对我们一天的营养来说是比较重要的，这个时候在选择减肥食谱的时候可以考虑，一杯黑咖啡一个苹果，一个低质面包加一片鲜饼干，这样的话，就可以保证我们的基本营养需求

　　2、午餐

　　午餐是可以说是起到一个承上启下的作用，所以说也必须要足量，减肥食谱可以考虑一杯黑咖啡一片全脂面包加一个水煮蛋，这样的话，一方面保证自己的身体营养，同时鸡蛋也可以帮助我们有饱腹感。

　　3、晚餐

　　晚餐的目的就是为了加速我们身体的新陈代谢，所以说在减肥食谱的选择上可以考虑一杯黑咖啡一根香蕉，加上一些新鲜的蔬菜，这样的话，就可以加速我们的肠胃蠕动，快速的排除身体的一些有毒物质。

　　咖啡减肥食谱就简单的做成了，如果我们按这个方法进行饮食的话，一定可以达到很好的减肥效果，只是对于一些平时饭量比较大的朋友来说，这样的减肥食谱可能会让我们经常的感觉到饥饿，但是我们必须要控制好，只有有这样的毅力，那么才是可能会达到减肥效果的，身体的营养也必须要有所保证。

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　　商品规格：120粒

　　适合人群：成人

　　商品产地：美国

　　主要功效：调节平衡健康的食欲、控制暴饮暴食的欲望、减低碳水化合物摄入、促进身体深度排毒素、控制食欲抑制饥饿感、维持健康血糖胆固醇、建立健康平衡的食欲

　　使用方法：每日可食2到3次，每次2粒

　　注意事项：孕妇或哺乳期妇女、有医疗状况的人或正在服药的人，食用前，请咨询医生