美商婕斯健康减肥食谱大全 为您分享最健康减肥食谱

　　美商婕斯健康减肥食谱大全，为您分享最健康减肥食谱！想要瘦瘦美的MM们就赶紧看过来吧！

　　一、发芽糙米排骨汤

　　材料：发芽糙米100克、排骨500克、红枣8颗、姜2篇、水8碗、盐适量。

　　做法：

　　1、发芽糙米洗干净后水泡2-3小时，排骨斩件飞水冲洗干净备用。

　　2、红枣洗净去核，锅中放适量清水，煮开后放入所有材料，用大火煮20分钟，然后调成小火煮1小时，放入食盐调味即可。

　　健康减肥食谱二、山楂萝卜瘦身汤

　　材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量。

　　做法：

　　1、瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起，白萝卜洗净、去皮，切块。

　　2、水煮滚，加入以上所有调味料，用大火煮十分钟，再转小火煲煮两个半小时，加入盐、胡椒粉即可。

　　健康减肥食谱三、玉米降脂粥

　　材料：玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量。

　　做法：

　　1、胡萝卜洗净、去皮、切丁。

　　2、米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可。

　　健康减肥食谱四、南瓜排骨汤

　　材料：南瓜半斤、排骨1斤、生薑2片、蜜枣2粒、盐适量

　　做法：

　　1、把南瓜去籽、洗净，连皮切厚块。

　　2、锅中放入适量清水煮滚，加入所有材料大火煮上10分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。

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　　商品规格：120粒

　　适合人群：成人

　　商品产地：美国

　　主要功效：调节平衡健康的食欲、控制暴饮暴食的欲望、减低碳水化合物摄入、促进身体深度排毒素、控制食欲抑制饥饿感、维持健康血糖胆固醇、建立健康平衡的食欲

　　使用方法：每日可食2到3次，每次2粒

　　注意事项：孕妇或哺乳期妇女、有医疗状况的人或正在服药的人，食用前，请咨询医生