美商婕斯jeunesse推荐五种眼部保养方法

发布时间:2016-09-21 15:25:24 阅读(469)

  美商婕斯jeunesse推荐五种眼部保养方法

  1. 使用眼霜滋润保养

    当眼睛出现皱纹等问题时,我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择高效补水成分的,可以更好地滋润眼周肌肤,也可以选择玻尿酸和胶原蛋白,也具有很好的滋养效果。

  2. 食用深海鱼

    在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究证实,这类脂肪酸能够滋养肌肤,减少皱纹生成。

  3. 补充维生素C

    研究发现维生素C能促进胶原蛋白的生成,并防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜,是一个不错的选择。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁,每天坚持吃一粒,坚持下来也会有意想不到的美容效果!

  4. 强化眼部肌肤

  可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种或徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次。

  5. 睡美容觉

    造成眼部肌肤问题的一个很大原因与用眼过度有关,眼部肌肉长期处于紧张的状态,就容易让皮肤出现松弛和细纹,所以尽量避免长期用眼,睡个美容觉就是最好的修养方式了!

    

 

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