美商婕斯护肤品专家亲自教你熬两碗美颜粥,赶紧跟专家学习吧,让自己吃完笑魇桃花红似火,从此鲜肉在身旁。
1.红豆冬瓜粥
原料:红豆,冬瓜,大米。
1)红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜。
2)冬瓜去皮,切片,不要太薄。
3)加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮。
4)熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。
2.猕猴桃枸杞甜粥
原料:猕猴桃2个,白米100g,枸杞30颗左右,白糖或冰糖适量。
1)白米洗净,泡一会,猕猴桃去皮切片,枸杞冲洗干净,备用。
2)白米入锅,加水煮,煮至米涨开,变浓稠时,下枸杞,猕猴桃片,再煮3分钟左右,加适量白糖或冰糖调味即可。
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