美商婕斯如何脱离中年亚健康

美商婕斯中年亚健康需补哪些营养元素：
    维生素e：预防疾病，提高免疫力最有力的武器。可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，清除体内杂质，防止白内障。需要摄入量：每日10毫克。进补途径：富含维生素e的食物有杏仁、花生和山核桃。为了获得足够的维生素e，可以同时服用维生素e片。

　　
    维生素b6：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素b6保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。

    需要摄入量：每日只需2毫克维生素b6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素b6较多，应多补充几毫克，但四季康美建议每日摄入量最多不能超过50毫克。进补途径：每天2只大香蕉足矣。富含维生素b6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、鳄梨和葵花子。

    美商婕斯官网产品赋活肌因水面膜的原材料是菊苣根，刺云豆胶，复合维生素，生长因子复活成分，黄花萃取物。菊苣根和刺云豆胶具有锁定水分，细致毛孔，拉提肌肤的作用，而复合维生素C具有美白淡化祛斑的效果，美商婕斯官网产品赋活肌因水面膜具有多重功效是肌肤保养的完美选择。
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