雾霾红色预警 美商婕斯分享抗击雾霾5个护肤方法

在雾霾天气中，我们的皮肤容易受到不同程度的侵害。为了有效抗击雾霾，保护肌肤健康，我们可以采取以下五个实用的护肤方法：

一、佩戴专业PM2.5口罩

为了降低雾霾对呼吸道的损害，佩戴专业的PM2.5口罩是首要选择。在雾霾严重的日子里，尽量避免外出，如果必须外出，建议选择N95或N90等规格的口罩，这些口罩对PM2.5的过滤效果高达95%和90%。但需注意，长时间佩戴口罩可能对呼吸道疾病患者造成呼吸障碍，因此需适度使用。

二、勤洗脸，注重清洁

雾霾中的有害物质如尘埃、重金属等容易附着在脸部皮肤上，加速皮肤衰老，增加斑点。因此，在空气质量不佳时，应勤洗脸，及时清除这些有害物质。洗脸时，建议使用温热水和温和的洁面产品，将水温控制在略高于皮肤温度的34℃左右，轻柔按摩脸部，特别是T形部位，以彻底清洁皮肤。推荐使用美商婕斯赋活肌因洁颜露洁面乳，它不仅能温和去除角质，还能为肌肤注入必需养分和维生素，全方位改善肌肤质地。

三、减少去角质次数

皮肤的角质层是保护皮肤免受外界刺激的重要屏障，90%的保湿因子都存在于角质层中。在雾霾频繁的天气里，减少或避免去角质护理能更有效地保护皮肤。虽然去角质能让皮肤看起来更加嫩白，但频繁去角质会导致皮肤变得敏感，容易受到外界刺激而引发过敏或细菌感染。

四、加强保水保湿工作

保持皮肤水润是发挥皮肤屏障作用的关键。在清洁完皮肤后，及时拍上滋润型爽肤水，不仅能减轻皮肤的紧绷感，还能为皮肤形成一层保护膜，锁住水分，保持皮肤的水润光泽。

五、饮食调整，多吃蔬果多喝水

饮食对皮肤健康同样至关重要。多喝水有助于排出体内毒素，减轻雾霾对皮肤的损害。同时，选择清淡且富含维生素C和A的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于滋阴润肺、美容养颜。这些食物中的营养成分能保护皮肤免受雾霾的侵害，让肌肤保持健康光泽。