618美商婕斯推荐体内环保清洁胶囊护肝

　　正常作息

　　根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看，晚上10点至凌晨2点为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，保证充足睡眠。

　　观察检查

　　肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目，如果有必要可做CT、核磁共振等检查。

　　保持心情

　　心情不好，第一个伤到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商，适度有效地舒缓压力、发泄情绪，做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。

　　适度运动

　　为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。

　　均衡膳食

　　不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。

　　618推荐：美商婕斯(Jeunesse)ZEN PRIME体内环保清洁胶囊

　　商品功效：有效清洁体内的累积毒素，同时护肝，专利性的水飞蓟素，植物酶，葡萄籽提取物，蒲同英根，和杜松等结合。

　　使用方法：每天服用1-2粒。

　　适合人群：不限。