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绞股蓝不但已经在中医上应用了很久的时间，而且还被加工制成各种保健品，尤其是绞股蓝茶，更被很多人长期服用。绞股蓝茶可以经常饮用吗？我们可以从医学的角度来分析一下。
绞股蓝茶可以经常饮用吗
绞股蓝茶的主要功效是降火和安神，因为它具有清热的功效，所以如果是阴虚或者火旺的人，就可以用它来调节自身的体质，避免很多严重的上火症状。另外喝绞股蓝茶还可以促进睡眠，缓解入睡困难的问题，也可以让睡眠质量变得更好。如果是有上述问题的人，完全可以每天服用绞股蓝茶，这样对身体是非常有益的。更何况经过研究发现，绞股蓝当中还含有比较丰富的营养成分，特别是植物生长过程当中所形成的维生素。当然绞股蓝本身有一定的凉性，所以在冲泡的时候建议就不要再搭配其他具有凉性的药物了，否则可能会给身体带来太多的寒凉。
绞股蓝茶可以经常饮用吗，它确实是一种适合每天饮用的保健品，只要不是体质特殊的人，或者寒气太重的人，都可以把它作为日常的保健品。当然因为冲泡过的绞股蓝存在变质的风险，所以隔夜的绞股蓝茶是一定不能再喝的。
