酵母片的作用功效 酵母片的用量

对于酵母相信大家都是不陌生的，我们蒸包子或者是馒头的时候都会用到酵母粉，起到发酵的作用，而酵母片这属于一种保健产品了，对于身体的健康也有着不错的效果，那么酵母片的作用功效都有哪些呢？酵母片的用量是多少呢？

酵母片的作用功效

酵母片在服用之后，可以起到补充身体营养物质的作用，这是因为在酵母片中含有丰富的微量元素和维生素，还有叶酸和氨基酸等，这些物质能够增强身体的抵抗力。除此之外，酵母片也可以起到提高消化的作用，能够改善消化不良的问题，还可以促进肠胃的蠕动。酵母片也能够降低血液中的血脂浓度，可以改善高血脂的问题。酵母片更有辅助治疗糖尿病的作用，但是最好在医生的指导下服用。

酵母片的用量

酵母片的用量需要看自身的情况来决定，一般来说成年人服用一日三次，每一次服用4~8片，儿童建议一天服用三次，一次服用2~4片，可以在饭后咀嚼服用。需要注意，最好请医生根据情况来判定服用的剂量，因为如果过量服用的话，可能会引起腹泻的问题。同时更要注意，在服用酵母片的时候，不能一同服用碱性的药物，否则就会让酵母片其中的维生素遭到破坏。

酵母片的作用功效都有哪些呢？用量是多少呢？在以上的文章中也做了相关的介绍。我们可以了解到，酵母片不仅可以补充身体所需要的营养，还可以起到降血脂和改善糖尿病的作用，更能够促进消化。