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磷虾油富含Omega-3必需脂肪酸二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，这些脂肪酸对健康有着多方面的益处，涵盖了心血管、神经、骨骼和关节、视力、皮肤等方面。
在心血管方面，磷虾油可以降低胆固醇、预防脑溢血和脑血栓，降低血液黏稠度、促进血液循环，预防高血压，同时还有助于健脑益智，活跃思维，预防老年痴呆症。
在神经方面，磷虾油可以保护神经细胞膜，增强注意力和记忆力、理解力，对孕妇来说，补充磷虾油可以促进胎儿脑部发育，同时还有抗疲劳、积极情绪支持的作用。
此外，磷虾油还可以缓解痛风和类风湿关节炎，减少关节僵硬、肿胀和触痛，有助于延缓衰老，抗自由基、延缓老化，改善皮肤皱纹深度乃至消除。
除此之外，磷虾油还可以提高免疫力，支持视力健康，改善妇女经前不适症状。适用人群包括三高人群、脑力劳动者、月经不调和更年期的妇人、关节炎、关节退行性病变及痛风患者、免疫力低下易感人群、皮肤粗糙、起皱纹、色斑，渴望肌肤年轻、容光焕发的人群，以及睡眠不好、记忆力下降的人群。
