磷虾油的功效与作用,磷虾油的来源

磷虾油相信大家都不陌生，近几年磷虾油保健品可以说是火爆中国，那么这到底是什么成分呢？磷虾油的功效与作用是什么呢？

磷虾油的来源

磷虾油主要从南极海域的一种小型红色磷虾中提取的，由于这种磷虾位居食物链的底层，不容易被重金属以及其他海洋垃圾污染，因为安全性值得放心，同时也备受关注。

磷虾油的功效与作用

1、缓解膝盖关节疼痛

老年人最常见的问题之一：膝盖关节疼痛。这种健康问题会严重影响老年人的活动能力，由于年长，膝关节的磨损无法避免。磷虾油可以一直促发炎症激素的制造，针对轻度关节炎，口服磷虾油是能有效改善其症状的。

2、磷虾油富含磷脂，能增强大脑记忆力

磷脂是大脑细胞膜的组成成分，占了大脑细胞膜的30%。磷脂可以增强大脑记忆，稳定脑细胞的信息传递和定位，并能舒缓血管平滑肌细胞，增加脑动脉的供血，提高记忆力。

3、预防心脑血管疾病，维持健康的血脂浓度

南极磷虾油中丰富的Omega-3不饱和脂肪酸能有效清除血脂，软化血管壁，显著降低血液中的LDL“不良”胆固醇和甘油三酯量，同时提升HDL“良性”胆固醇量，令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，这将大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。

4、保护眼睛和中枢系统

人类视网膜和中枢神经系统内的不饱和脂肪酸氧化容易产生自由基，自由基容易使其发生过氧化的损伤。而磷虾油可以很容易的透过血脑屏障，有效的防止视网膜的氧化和损伤。