汤臣倍健的左旋肉碱下午茶：白领减肥最爱

近年来，中青年患便秘的人数有所增加，尤其是白领女性，占患者的30%左右。工作压力大，心理负担重，加上缺乏运动，长时间久坐办公室，运动量不足，都是导致便秘的重要原因之一。中年女性容易发胖，久坐会导致臀部丰满。

每天忙于工作，晚上还要照顾家庭，运动锻炼机会十分有限。

尽管年龄渐长，但追求健康体态依然是我的目标。保持健康的身材能让你更有活力，更自信，生活更美好。

下午茶是一种绝妙的享受。它不仅可以帮助我们放松身心，还可以抵御零食的诱惑。下午茶有助于保持精力充沛，晚餐也可以更加清淡，有助于保持苗条身材。因此，下午茶的搭配也很重要，可以根据个人口味选择咸甜搭配。

选择一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯清茶，或者一杯气泡水……

下午茶不仅可以弥补午餐摄入不足，还可以帮助消化，抵抗下午饥饿的抗议，放松疲劳，保持身材优美。

下午茶是一种很好的放松方式。喝一口茶可以让你头脑清晰，精力充沛，心情愉悦。

更重要的是，下午茶有助于保持良好的身材。这是一个可以独自享受的时刻，有助于补充身体所需的营养，保持饮食平衡。

保持健康的心态，拥有完美的身材，下午茶助你一臂之力!

茶有助于清头脑、消化、通便，其有效成分包括营养和药理两大类。

茶中的营养作用几乎可以忽略，药理成分包括咖啡因、茶碱和茶多酚，具有兴奋神经、增强心脏功能、促进排尿、抗疲劳等作用。茶多酚能消除自由基、降低胆固醇，增强血管弹性，具有抗衰老、防心脏病、抗辐射、抗肿瘤等作用。但茶中的鞣酸会影响铁的吸收，不宜过量饮用。

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