康比特左旋肉碱胶囊：左旋肉碱有危害吗？

左旋肉碱，又称为维生素bt，是一种维生素，主要存在于红色肉类中。然而，一般人每天只能从饮食中摄入有限的左旋肉碱，尤其素食者摄入更少。左旋肉碱的主要功能是促进脂肪转化为能量，因此被广泛应用于减肥和抗疲劳产品中。

左旋肉碱的形态为白色结晶或结晶性粉末，具有轻微特殊气味，极易吸湿。尽管左旋肉碱溶解性较强，但在丙酮或乙酸乙酯中几乎不溶。那么，服用左旋肉碱是否存在潜在危害呢？

在服用左旋肉碱期间，有一些注意事项需要牢记：

1、肠胃不佳或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。

2、尽量减少摄入高淀粉和高糖食物。

3、服用左旋肉碱时要保持充足的水分摄入，每天不低于2升，否则可能导致脱水。

4、避免在睡前服用左旋肉碱。

此外，左旋肉碱片结合有氧运动，有助于促进脂肪转化为能量，加速体重控制的效果。汤臣倍健r左旋肉碱片可促进脂肪分解燃烧，预防脂肪堆积，改善脂肪代谢紊乱引起的疾病，并缓解疲劳。

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