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左旋肉碱对于人体而言是一种承载脂肪到线粒体中进行消耗和转化的载体工具，其含量的多少与脂肪的消耗转换率成正比，甚至可以说，左旋肉碱其主要存在于红色的肉类之中，也是人体最主要的左旋肉碱来源。而对于人体而言，左旋肉碱有哪些作用功效？接下来就跟大家一起来看一下吧！
1、由于左旋肉碱的含量增多，促进了线粒体对脂肪的燃烧，并转化成能量，从而为人体提供充裕的体力条件。增强耐力，从而提高运动效率。
2、对于部分经常处于疲劳状态的人群，服用左旋肉碱可以有效促进体力的恢复，为肌肉以及各项功能提供稳定的工作环境，从而促进疲劳恢复。
3、由于左旋肉碱促进了细胞中的线粒体燃烧脂肪，从而为细胞提供饱满的能量值，增强细胞活力，为细胞提供对抗衰老的能力。
4、左旋肉碱有一个特殊的作用，就是为人体最勤快的器官，心脏以及血管提供有效的能量补充，从而有利于心脏以及血管的保健作用。
5、左旋肉碱的特性能够搬运脂肪，因而部分脂肪肝人群可以通过摄入左旋肉碱，来缓解症状，并且能逐步化解脂肪肝造成的多种问题。
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