左旋肉碱的适宜人群有哪些

　左旋肉碱对减肥有着很大的作用，因此也是大部分的减肥者选择的一款产品。左旋肉碱能够使脂肪转换为能量，因此来起到减肥的效果。相信大家对左旋肉碱也都非常的了解吧。那么你知道它适合于那些人群吗？跟着小编一起来了解一下吧。

　　左旋肉碱适宜的人群

　　1.需要减肥瘦身的人群；

　　2.想减肥，却害怕有副作用的人群；

　　3.不喜欢大量运动的人群；

　　4.有将军肚的男士。

　　不能服用左旋肉碱的人群

　　1.肝脏、肾脏疾病人群慎用

　　左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群也是慎用的。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士，最好在食用一个月之后就停用一个星期。

　　2.充分型肥胖者不适合使用

　　左旋肉碱的功能只能帮助脂肪的燃烧，但是肥胖也分为好几种类型，并不是所有的肥胖者都适合使用的。很多想要减肥但是其实并不是脂肪型的肥胖。那些肉质结实的肥胖者对于左旋肉碱的减肥法是根本没有用的。

　　左旋肉碱的注意事项

　　1.左旋肉碱在服用后的1-6小时内才能够发挥作用，而在这个是阿金段加大运动量的效果才是最好的；

　　2.目前安全的服用范围是在40天左右，服用的时候不要同时服用大量的氨基酸，否则就会影响到左旋的吸收；

　　3.睡前不要服用左旋肉碱，否则会因为极度兴奋而影响到睡眠；

　　4.在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。