服用左旋肉碱有哪些副作用

 左旋肉碱本质上也是一款维生素，但是左旋肉碱也是非常受减肥人士欢迎的一款减肥产品。生活中很多的人都会利用这款产品来减肥。但是这种东西服用后还是会出现反弹的现象的，而且长期服用还会对我们的身体造成一定的伤害。今天我们就来看看左旋肉碱有哪些副作用吧，希望对你有所帮助。

　　服用左旋肉碱的副作用

　　1.腹泻

　　生活中有一些人在利用左旋肉碱进行消脂减肥的时候，常常会出现腹泻的症状。根据专家研究表面，在服用左旋肉碱过量的情况下就会产生腹泻的情况。所以各位美女们在使用左旋肉碱的时候也是需要多加小心的哦。

　　2.失眠

　　生活中会有一些人反应，在服用左旋肉碱进行减肥的时候，有时候会出现失眠的情况。这种情况的主要原因就是因为左旋肉碱当中含有一些令神经系统兴奋的药物。所以才会导致了失眠。如果一旦出现了这种情况，服用者就必须要根据自身的情况停止进行用药了，因为失眠对我们身体的影响还是非常大的。

　　3.营养不良

　　左旋肉碱是一种营养的添加剂，很多人在服用的过程中往往会出现能量的需求较少，食欲降低的现象。而左旋肉碱减肥本身就需要配合一些碳水化合物才能够有效的增强自身的体能，才能够增强体内脂肪的代谢能力。如果长期服用左旋肉碱的话，会严重的消耗体能，从而出现营养不良的症状。

　　4.损害肌肉

　　左旋肉碱是一款安全无毒的物质，但是用来减肥生产出来的一些左旋肉碱，其纯度都是会令人产生质疑的。所以工厂生产出来的一些左旋肉碱，不但没有产生减肥的功效，还会对我们的肌肉产生危害，造成肌肉无力，肌肉萎缩等情况。