左旋肉碱的副作用

　左旋肉碱是目前减肥瘦身最佳的产品之一，也是目前生活中最受欢迎的瘦身产品之一。而且左旋肉碱的减肥效果也是极好的，深受人们的喜爱。但是如果左旋肉碱食用不当的话，很有可能会产生一些副作用或者是危害。那么你知道服用左旋肉碱有哪些副作用呢？一起来了解一下吧。

　　服用左旋肉碱的副作用

　　1.营养不良

　　左旋肉碱当中是含有一些营养的添加剂，所以在服用的过程中需求量是比较小的，而且服用左旋肉碱还会让人出现食欲降低的现象，如果长期服用的话，还有可能会导致消耗能量，造成营养不良或者是体能下降的现象；

　　2.腹泻

　　很多人在服用左旋肉碱的过程中，会出现腹泻的症状。而且如果大量的服用左旋肉碱还会产生严重的腹泻现象，所以美眉们在服用左旋肉碱的过程中要多加小心；

　　3.失眠

　　生活中很多人都会利用左旋肉碱来进行减肥，但是却会出现失眠的现象。最为关键的一点是因为左旋肉碱当中含有一些兴奋药物，所以会出现失眠的现象。如果会出现这种情况，用药者也需要立马停止用药，不然会对身体造成伤害；

　　4.损害肌肉

　　左旋肉碱是一种安全无毒的物质，但是如果长时间大量的食用左旋肉碱很有可能不但没有起到减肥的作用，还会对我们人体的肌肉造成危害，出现肌肉萎缩的现象；

　　5.心跳加快，头晕，心慌

　　左旋肉碱能够帮助消耗我们人体的脂肪，而且还能够起到减肥，释放能量的作用。服用左旋肉碱就相当于做了剧烈的运动，很有可能会出现心跳加快，头晕的症状。