左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗

关于减肥这件事情，是我国几千万胖子的共同事业，尤其是女生减肥时绕不开的一种东西——左旋肉碱，即脂肪代谢过程中的一种关键的物质。左旋肉碱多分片中含有左旋肉碱的成分，与绿茶中的茶多酚完全融合，启动激活瘦身因子，促进脂肪分解，而且抑制脂肪的吸收，有效减少人体能量积聚。所以说它是有减肥功能的。

左旋肉碱茶多酚片的减肥原理

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱产品（左旋肉碱茶多酚片）能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。我们都知道肌肉的要燃烧脂肪酸，那么线粒体相当于锅炉，脂肪酸是煤，肉碱就是锅炉工。这里指的注意的是，左旋肉碱有的是“促进”的功能，并不是“消耗”的功能。所以左旋肉碱茶多酚片配合运动和控制饮食可以达到减肥的目的，按照正常剂量服用也是没问题的。

左旋肉碱茶多酚片的不良反应

左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡，并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应，甚至出现病变。而过多服用左旋，则可能出现腹泻的情况。

左旋肉碱碱茶多酚片更适合那些平时有运动的人，一般在服用后1-5小时发挥作用，因此至少食用1小时后配合运动，减脂效果更为明显，同时要注意不要睡前服用。