左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗

关于减肥，这是中国千万肥胖人群的共同原因，尤其是女孩减肥时绕不开的一种东西——左旋肉碱，它是脂肪代谢过程中的关键物质。左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗？

左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量。服用左旋肉碱产品可以在不减少水分和肌肉的情况下减少体内脂肪和体重。我们都知道肌肉需要燃烧脂肪酸，所以线粒体相当于锅炉，脂肪酸是煤，肉碱是锅炉工。值得注意的是，左旋肉碱具有“促进”而不是“消耗”的作用。因此，左旋肉碱茶多酚片结合运动和饮食控制可以达到减肥的目的，按正常剂量服用是没有问题的。

左旋肉碱茶多酚片副作用

左旋肉碱产生于人的肝脏和肾脏，并储存在心脏、大脑和肌肉中。左旋肉碱需要通过肾脏来平衡，并在肾脏中高度储存。肝肾功能弱者服用左旋肉碱时常有不良反应甚至病理改变。如果你用左手太多，你可能会腹泻。左旋肉碱茶多酚片更适合那些经常运动的人。一般情况下，服用后1-5小时起作用。因此，服用至少1小时，减脂效果更佳。同时，应注意睡前不要服用。

左旋肉碱茶多酚片对减肥有一定的效果需要。如有有需要减肥的人可以尝试一下左旋肉碱茶多酚片。希望这篇文章对大家有所帮助。