很多女性因为胸部太小而缺乏自信,但是对于丰胸广告和产品,她们又既要花钱又担心可能的副作用。因此,推荐学习丰胸按摩手法,这种实惠简单又健康的方法备受推崇,掌握这四个步骤,就能告别“太平公主”称号。
下面介绍一套丰胸按摩手法解析图,涵盖了肩胛、腋下和胸部三个部位的按摩。通过综合按摩这三个部位,再结合适当的饮食,可以获得非常不错的丰胸效果。
丰胸按摩手法解析图:肩胛-腋下-胸部
值得注意的是,胸部按摩不仅仅局限于胸部本身。乳房周围有许多穴位,只有通过按摩周围部位到穴位,才能达到事半功倍的效果。从颈部到锁骨再到胸部、手臂到腋下再到胸部、后背到副乳再到胸部等三步按摩法,才能真正实现胸部的完美保养。
第一步
1、用指尖从耳后向锁骨方向轻轻按摩10秒,切忌来回抚摸。
2、从手肘开始,通过手臂下方向腋下稍微用力按摩约15秒,左右两侧相同。
第二步
3、从锁骨中间向腋下处轻轻按摩,左右各约10秒。在腋下停留,反复揉捏腋下肌肉。
4、用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒,两侧相同。
第三步
5、用手掌有节奏地交替上推按摩两侧胸部各15秒,然后用手托住胸部来回按摩约10秒。
6、用手指从胸部突起的地方向锁骨中央轻轻按摩,两手交替按摩约30秒。
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1、气血调理:加速乳房血液循环,促进营养供给,增大乳房脂肪细胞;
2、激活卵巢系统:调节内分泌,平衡雌激素,刺激乳腺再次发育,塑造丰满胸部;
3、靶向吸纳脂肪:引导脂肪积聚于乳房,真正实现只丰胸不增胖的效果。