银耳有丰胸作用吗,法缇施丰胸效果怎么样

银耳究竟有没有丰胸的功效呢？

一、尝试制作一道鲜莲银耳汤

1. 将泡发好的银耳放入大盆中，加入150克清水，蒸1小时左右，直至银耳完全蒸熟，取出装入碗中。

2. 剥去鲜莲子的外皮，切去两端，去心，用水氽烫后再用开水浸泡，使其略带脆感，然后装入银耳碗中。

3. 煮开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、少许味精后倒入银耳、莲子碗中即可。

二、尝试木瓜银耳汤

主料：半个青木瓜、适量银耳

辅料：冰糖

制作方法：

1、先将银耳用冷水泡发洗净备用（浸泡一个小时为佳）。

2、去皮后将木瓜切丁。

3、将切好的木瓜和泡发好的银耳放入锅中，加适量冷水煮开。

4、煮沸后加入冰糖，小火炖煮30分钟即可。

三、银耳红枣汤的配料

银耳两朵，放入清水中浸泡半小时，枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒，百合5-8片

制作过程

1、将以上食材放入砂锅中，加清水，中火炖煮至沸腾。

2、炖煮过程中要经常搅动一下，以免粘锅。

3、炖煮至沸腾后小火慢炖20分钟，熄火。

4、盖上盖子，焖5-10分钟。

四、南瓜银耳汤的制作

用料：南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖。

做法：

1、银耳泡发后去蒂洗净，撕成小片;南瓜去皮去籽洗净切丁。

2、锅中加适量水，放入银耳，煮沸后转小火。

3、同时，去核红枣，洗净枸杞备用。

4、银耳煮至略浓稠时加入南瓜、红枣、枸杞。

5、再次煮沸，小火煮至南瓜变软，加适量冰糖调味即可。

除了银耳外，一些食物如猪蹄、牛蹄筋、猪皮等也有丰胸效果，但不会导致增肥。若选择银耳丰胸，需长期坚持，与木瓜一起食用效果更佳。

法缇施丰胸效果如何？

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