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女性天生爱美，关注身材和胸部发育，世界审美标准认为34B是完美胸围。除了尺寸，胸部的坚挺和饱满也至关重要。除了遗传因素和激素分泌外，游离脂肪量也影响胸部丰满程度，这就是减肥时罩杯减小的原因。
食物也对胸部发育有影响：
1、木瓜、鱼、肉和鲜奶富含蛋白质，有助健胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米等种子和坚果类食品也是有效的健胸食物。
3、橙、葡萄、西柚和番茄等富含维生素C的食物可以预防胸部变形。
4、芹菜、核桃和红腰豆等富含维生素E的食物有助于胸部发育。
5、椰菜、椰菜花和葵花籽油等富含维生素A的食物有利于激素分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类和猪肝等富含维生素B的食物也有助于激素合成。
除了食物，一些中药靓汤也有丰胸效果，如紫河车炖乳鸽汤。
法缇施丰姿胶囊是一款口碑极佳的丰胸产品，含有多种成分，主要功效包括气血调理、激活卵巢系统和靶向吸纳脂肪，帮助丰胸不增胖。
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