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法缇施纳米丰胸霜功效与作用立秋吃木瓜的功效

发布时间：2017-10-23 10:51:16 阅读（461）

随着秋天的临近，立秋吃木瓜的益处愈发显现。木瓜作为一种养生水果，不仅味道鲜美，而且对人体有诸多好处。具体来说，木瓜含有丰富的营养成分，如17种以上的氨基酸、钙、铁等，以及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜的果实性温味酸，有助于平肝和胃，舒筋活络，降血压等。此外，木瓜中维生素C含量极高，是苹果的48倍，有助于预防感冒。番木瓜碱还具有抗肿瘤的作用，可阻止致癌物质的合成，对白血病细胞有抗癌活性。木瓜还含有丰富的木瓜酶、维生素C、B族维生素、钙、磷、矿物质等，对于消化、清理肠胃、预防消化系统癌变等方面有益。

此外，木瓜的搭配也有讲究。例如，木瓜搭配玉米笋可防治慢性肾炎和冠心病，木瓜搭配凤尾菇适合肥胖症患者食用，木瓜搭配带鱼有营养、补虚、通乳的功效等。此外，木瓜还可以制作成各种美味饮品，如木瓜橘子汁、木瓜牛奶椰子汁等，不仅口感鲜美，而且具有丰富的维生素和营养成分，对皮肤光滑、消化不良等问题有一定的帮助。因此，立秋时节，不妨多吃木瓜，享受其带来的健康益处。

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