有人会嘲笑胸小的女生是“飞机场”身材，这让很多女生感到自卑。那么到底怎样才能最快最有效地丰胸呢？今天我要和大家分享7种瑜伽丰胸动作，帮助你健康地丰胸。
第一种动作是外侧画圈。在做这个动作时，要画圆圈的幅度要比较大，这样可以增加运动范围，有助于健胸，还可以瘦手臂。
第二种动作是手肘提胸。这个动作可以帮助提升胸部，使胸部线条更加坚挺。当把手拉后时，尽量碰到肩膊位置，效果会更好。
第三种动作是左右合十。这个动作可以改善胸部向外扩张，使胸部更加结实坚挺。
第四种动作是伸展健胸。这个动作可以使胸部更加结实，要注意手要伸直，不要弯曲。
第五种动作是手肘合十。这个动作可以预防胸部下垂，使胸部更加坚挺。
第六种动作是双臂交叠。这个动作可以把胸部往上提，预防胸部下垂。
第七种动作是掌心画圆。这个动作可以让胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果很理想。
以上就是我要分享的瑜伽丰胸动作，简单有效，可以在家中完成。不要羡慕别人丰满的胸部，赶紧开始练习吧！
另外，我要介绍一个口碑超赞的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，它含有多种成分，主要功效包括气血调理、激活卵巢系统和靶向吸纳脂肪。这款产品可以帮助丰胸，不会增加体重。
