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香蕉是一种热量较低的水果，每100克只含有87卡路里。除了润肠通便的功效外，香蕉还能帮助排出体内毒素，收缩腰腹，焕发健康美丽。每天坚持食用一两根香蕉，既能排毒又能瘦身，是一种健康的选择。
木瓜是一种热量较低的水果，每100克只含有27卡路里。除了具有美白、丰胸等美容功效外，木瓜中的木瓜酵素能帮助分解蛋白质、糖类和脂肪，有助于去除赘肉，是丰胸的上品。
酪梨是一种热量适中的水果，每100克含有45卡路里。酪梨中富含不饱和脂肪酸，有助于增加胸部组织弹性，促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变形，促进胸部发育。
番茄是一种热量较低的蔬菜，每100克含有15卡路里。番茄中富含果胶等食物纤维，有助于消除便秘、促进新陈代谢，对减肥有帮助，同时能补充人体所需的维生素和矿物质。
苹果是一种热量适中的水果，每100克含有56卡路里。苹果富含果胶，有助于肠胃蠕动、排毒，降低热量吸收，预防腿部水肿，使肌肤红润有光泽。
西柚每个约60卡路里。除了食用水果外，法缇施丰姿胶囊含有多种成分，具有气血调理、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪等功效，有助于丰胸而不增胖。
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