想要减肥却又不想瘦胸?下面分享两个方法,让你成为丰满骨感的达人。
减肥不瘦胸方法一:美食篇
1.每天喝足8杯水不仅有助于丰胸,还能帮助清理肠胃,促进瘦身。
2.不要拒绝脂肪摄入,适量摄取含脂肪丰富的食物,如肉类、豆类等,有利于乳房发育。
3.多食用富含维生素E和有利于激素分泌的食物,如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素B族也有助于激素合成,存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。
4.补充胶原蛋白,有助于滋养乳房。
减肥不瘦胸方法二:
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