变大咪咪 丰姿胶囊有副作用吗？

有没有一种食补方法可以让平胸的女生摆脱对自己胸部大小的自卑感？想要丰胸却又不想通过手术，又怕运动会让胸部变成肌肉，丰胸真的那么难吗？今天小编为大家介绍一些丰胸食补方法，让你通过饮食也能拥有丰满的胸部。

首先是丰胸酒酿蛋。

材料：醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

制作方法：

1.在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，煮熟即可。

2.将蛋与汤盛入碗中，加入酒酿即可食用。

贴士：鸡蛋不要煮得太老，酒酿不需要煮熟。

丰胸食用方法：在月经来临前早晚各吃一碗酒酿蛋，有助于丰胸。醪糟中含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而鸡蛋富含营养，是热量的来源。

接下来是猪尾凤爪香菇汤。

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

制作方法：

1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2.猪尾切块并氽烫。

3.将以上材料放入水中，大火煮滚后转小火熬1小时，最后加入少许盐即可。

猪尾和凤爪富含胶质，对丰胸有益，喝汤也是不错的选择！

青木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可根据个人口味选择适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

制作方法：

1.将木瓜洗净切块，放入水中煮汤，先大火煮滚，再小火炖半小时。

2.将鱼切块，加入煮熟，再加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酶，有助于胸部发育，也可根据喜好搭配其他食材。

山药青笋炒鸡肝

原料：山药、青笋、鸡肝调料：盐、味精、高汤、淀粉

制作方法：

1.山药、青笋去皮、洗净，切条。鸡肝洗净，切片备用。

2.所有原料用沸水焯一下。

3.锅内放油，加高汤，调味后下入原料，翻炒后勾芡即可。

山药富含黏蛋白，有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含多种营养物质，有利于雌激素合成，也是补血的好食材;青笋是传统的丰胸蔬菜。三者搭配，调养气血，促进乳房部位的营养供应，改善皮肤滋润感和色泽。

莴笋炒牛肉丝

材料：莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料
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