丰胸按摩 丰姿胶囊效果好不好？

大家都知道按摩对于丰胸美体至关重要。许多女性会选择在美容院接受全身按摩，以保持身材和缓解疲劳。现在，我们将向您介绍两套专业的按摩手法，让您在家也能享受到与美容院相媲美的按摩效果。

睡前按摩 让胸部涨大

每个女人心中都渴望拥有完美的胸部，运动虽然有很多方法，但耗时耗力，效果也不一定显著。按摩则不同，只需简单的9个步骤，您就能感受到乳房的变化，仿佛在成长中。在睡前站在镜子前做这些动作，一点也不费力!赶快学习起来吧。

1：双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

2：双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。

3：右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

4：两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

5：一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。

6：两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

7：右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

8：两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。

9：一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

每个动作重复3次为一组，每天重复3组。

穴道按摩让你拥有美丽丰胸

“做女人‘挺’好”这句话道出了每个女人的愿望，但许多因素导致很多女性只能是太平公主。通过穴位按摩，您也可以拥有美丽丰胸。

按压特定的穴道可以改善局部血液循环、促进乳房发育、使胸肌发达，让女性胸部丰满、柔软、高挺。

“想要up、up，只要每天点压胸部周围的穴道就能达成!”中医师告诉我们，透过自己或家人点压穴道，来保健自己的乳房，发育中的少女，也可以利用相同的方法，让自己的胸部“长大”。

促进乳房发育、保健的穴道按压方式，分成近处取穴与远处取穴，近处取穴是自己按压乳房四周及附近的穴道，包括乳根、神封、天突、缺盆、库房、屋翳、中府等穴位，远处取穴则需他人协助，按压背部的膈俞、天宗、肺俞及脚部的足三里。

按压的手法，是以指腹点按或是按揉穴道半分钟，每天按压一次，就能改善局部血液循环、调节激素分泌、促进乳房发育、宽胸理气、使胸肌发达，让女性胸部丰满、柔软、坚挺。

建议：

1.一定要持之以恒才能见效!

2.按压时间及力道尽量适中，太重太久不见得就越有效。

3.配合摄取高
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