女性健美的一个重要标志是乳房的健美和外部体形曲线的美感。那么，如何正确养护乳房，使其保持健美呢？很多女性缺乏乳房护理知识，导致乳房没有得到科学的保护，反而受到刺激和伤害，产生不良后果。以下是乳房养护过程中应避免的禁忌：
不要受强力挤压
乳房受到外力挤压有两个主要弊端：一是容易导致乳房内部软组织受伤或引起增生等问题。二是外力挤压后，容易改变外部形状，导致乳房下垂等问题。避免用力挤压乳房需要注意两点：①保持正确的睡姿，尽量仰卧，避免长时间向一侧侧卧，这样不仅容易挤压乳房，也可能导致双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应避免男方用力挤压乳房，否则可能导致内部问题。
不要配戴不合适的乳罩
选择合适的乳罩是保护乳房的关键措施，不可忽视。要选择合适的乳罩，应注意以下三点：
①乳罩不应有压抑感，选择能覆盖乳房所有外沿的型号为宜;
②乳罩的肩带不宜过松或过紧，材料应该是可调节松紧的;
③乳罩凸出部分间距适中，不可过远或过近。此外，最好选择纯棉制作的乳罩，避免选择化纤织物。
有些少女常不戴乳罩，认为乳房未发育完全，因此不需要乳罩。但长期不戴乳罩不仅容易导致乳房下垂，也容易受到外部伤害。只要选择合适的乳罩，就不会影响乳房的发育，反而有益。
不要用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围有许多微血管，受过热或过冷的浴水刺激都是不利的。如果选择坐浴或盆浴，不要长时间浸泡在过热或过冷的水中，否则会导致乳房软组织松弛，也可能引起皮肤干燥。
不要忽视乳头和乳晕部位的清洁
保持乳房清洁对女性健康至关重要，长时间不清洁可能引起炎症或皮肤病。因此，经常清洁乳房是必要的。
不要过度节食
合理饮食可以控制身体脂肪的增减，食用富含动物脂肪和蛋白质的食物可以使身体各部位的脂肪丰满。乳房内部大部分是脂肪组织，增加乳房内脂肪含量有助于乳房正常发育。一些女性为了追求苗条，过度节食，甚至只吃素菜，导致乳房发育不良，干瘪无形，此时其他养护措施也就无济于事。
不要不锻炼
适当进行丰乳操和轻度按摩可以使乳房更丰满。丰乳操是乳房锻炼的重要措施之一，对于乳房组织已基本健全的女性至关重要。锻炼本身并不能使乳房增大，因为乳房内没有肌肉。锻炼的目的是增加乳房下胸肌，胸肌增大会使乳房更突出，看起来乳房更大。
少女不要使用激素类药物丰胸
少女正处于生长发育期，卵
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