丰胸6招 丰姿胶囊的功效与作用？

乳房的二次发育并非自然发育的结果，而是经过物理化学手段后的成果。保持乳房健康发育的最佳方法是通过运动。以下方案可以有效帮助乳房二次发育：

方案一：平坦型胸部补救

平坦型胸部乳房小，乳头几乎贴在胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，就像幼年发育的样子。

补救措施：如果母亲胸部较小，青春期朋友应注意饮食，多摄入丰胸食品，定期按摩，避免乳腺阻塞。

方案二：圆盘型胸部补救

这种胸部形状不算小，但正面看起来过于分散，没有集中感，像倒扣的盘子。

形成原因：血液循环不良，黄体激素分泌不足。

补救措施：避免过度节食，保持均衡饮食，坚持运动。生理期前后多摄入蛋白质和胶质食物。

方案三：三角型胸部补救

侧面看乳房像尖的三角形，向上挺起，不自然。

形成原因：不良生活习惯，胸部不结实，脂肪集中在乳房下部，内衣穿着不当。

补救措施：随着发育替换合适内衣，沐浴时利用水按摩，塑造完美胸形。

方案四：下垂型胸部补救

乳房松弛，缺乏弹性，乳头下垂指向地面。

形成原因：过多服用雄性激素药物，不良减肥方法导致乳房脂肪减少，产后皮下脂肪减少，乳腺萎缩。

补救措施：避免快速减重，产后多食用韭菜、大白菜等蔬菜，保养乳房。

方案五：运动型简易操

选择适力拉力器，坐在椅子上，双手慢慢拉开，向两侧伸展，重复15次，感受挺拔乳房、乳沟挤压感。

方案六：按摩型方便操

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