提及胸部美观，很多人会立刻想到大小尺寸的问题，但实际上，松弛、下垂、外扩才是影响胸部曲线的主要原因。丰满、挺拔的乳房可以增加女性的自信心，但要长期拥有迷人的曲线，首先要找到适合自己的黄金胸部比例，并采取正确的保养方法。
女性对面部保养非常重视，但对乳房保养的认识可能还不够清晰，认为穿对胸罩、使用美胸乳液就足够了。
登琪尔芳疗师lydia指出，现代人的保养观念仍然集中在脸部，然而胸部隐藏在衣服下面，更需要细致的呵护。
随着年龄增长，乳房的保养重点也会有所不同。一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，这个阶段可以作为乳房养护计划的分界线。
25岁之前是乳房的成长期，包括青春期，因此在这个阶段，“做正确的事”比“做什么事”更为重要。正确选择内衣，均衡饮食是最基本的胸部保养方法。
长期穿着不合适的内衣和饮食不均衡会影响乳房的发育，没有做好最佳保养，会导致下垂、外扩等问题提前出现，这是不值得的损失。
25岁之后，新陈代谢高峰期过去，生理现象和体态状况都会逐渐走下坡。这时需要积极保养，可以通过运动和使用美胸产品来预防乳房问题的提前发生。
每天进行适当的胸大肌锻炼，不仅可以塑造胸部线条，也可以使乳房更丰满。早晚使用美胸产品，正确按摩进行家庭胸部保养，可以维持胸部形态，甚至改善不完美的胸部形态。
按摩在胸部保养中至关重要，经常按摩乳房可以促进激素分泌，加强局部血液循环，有助于乳房组织的发育。按摩的手法和方向非常重要，每天洗澡后使用紧实产品，从下往上、从外往内进行按摩，一个月后乳房形态会有明显改善。
从外往内：美胸技巧1.四指合并，用掌心和指尖包裹乳房下缘，从外向内滑动按摩，直到产品完全吸收，有效改善乳房外扩。
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