木瓜丰胸食谱秘籍 什么品牌丰姿胶囊比较好

追求完美身材是许多女生的梦想，特别是希望拥有傲人曲线的女性。想要拥有完美身材，丰满的胸部是至关重要的一部分。那么，有哪些食物可以帮助你快速实现好身材呢？木瓜就是一个很好的选择。众所周知，木瓜具有良好的丰胸效果，而且还有助于减肥。多吃木瓜将让你的身材变得越来越完美。

丰胸食谱

清蒸木瓜

原料：木瓜一个、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

制作：

1、将选好的木瓜切成两半，去除黑籽。将洗净并滤去水分的材料分别放入木瓜瓢内。

2、上笼旺火蒸制15分钟即可。清甜嫩滑的木瓜味道芳香怡人；银耳的胶质元素滋补且爽口；莲子有安神养神的功效，是古代贵妇必备的食物；百合营养价值很高，含有多种矿物质，清香独特；再加上龙眼肉和枸杞子的滋补效果，使这道甜品清新美味，让人回味无穷。

木瓜牛奶露

材料：木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），碎冰块适量，糖1小匙（可加可不加）

做法：木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入200cc鲜奶、糖，用中速搅拌几分钟即可。这款由新鲜木瓜和鲜奶制成的木瓜牛奶露，绝对新鲜香浓。如果需要外带，最好在冬天放置不超过30分钟，夏天不超过20分钟，以保持最佳口感。鲜奶中的钙质和木瓜中的维生素C是人体所需的营养成分，适合每天饮用。冬天的新鲜木瓜可能略带苦味，这是正常现象，可以放心食用。

功效：丰胸。

清炖冰糖木瓜

材料：木瓜、冰糖、水

做法：

1、将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2、将所有材料放入锅中炖20分钟，即可食用。

功效：丰胸。

银耳炖木瓜

原料：银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。

方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、去籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。

功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜。

木瓜炖鱼

材料：青木瓜1个、鲜鲫鱼1条、水4碗、盐少许

作法：

1、先将猪油放入锅中融化，然后放入鲫鱼炒2分钟，倒入准备好的水。

2、水沸腾后，放入木瓜，先大火煮滚，再小火炖约半小时，加少许盐即可。

功效：青木瓜富含木瓜酶，对胸部发育有很大帮助，也可以根据个人喜好搭配肉
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