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做什么运动丰胸 法缇施丰姿胶囊效果好不好

发布时间：2017-10-25 08:57:05 阅读（445）

    做什么运动丰胸，简单方便的丰胸方法最安全

    站姿，双手臂打开向上举起

    自然站立，双脚稍稍分开，双臂打开向上举起，吸气，收腹挺胸，双手臂向身体后方尽力拉升。充分伸展了胸肌、胸腺，能防止胸部下垂。

    站姿，收腹挺胸，两手相扣放于背后

    自然站立，吸气，收腹挺胸，双手十指相扣放于背后，呼气，双手臂向后做拉伸动作。保持6组均匀的呼吸，回归原位。然后向相反的方向进行。此动作可促进血液汇流在胸部，滋养胸腔，按摩胸腺。


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