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很多女性朋友都希望通过运动来实现丰胸的效果，但却发现效果并不明显。事实上，丰胸并非易事，因此需要找到适合自己的方法。瑜伽作为减肥的秘诀，如果选择适当的瑜伽动作来进行丰胸，也会取得不错的效果。瑜伽丰胸操仅需四个基本动作，让我们一起来试试吧。
以下这四个动作为一组，每天做三到五组。在丰胸最佳时期进行这组动作，效果会更好哦。现在就赶紧来看看这组简单的瑜伽丰胸操吧。
第一个动作是将双手并拢放在胸部下方，使整个胸部位于手掌之内。用中指轻压两乳房中间的位置，然后将整个手掌向胸部两侧拉起，同时在腋下轻轻按压两下；
第二个动作是抬起左手臂，用右手握住手臂，从肘部一直向下推至胸部。然后再换手重复此动作。
第三个动作是将左手放在左胸的斜下方边缘，然后用右手向上向内推动胸部。推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面，然后再换手重复此动作。
最后一个动作是用食指和中指稍微用力按压胸部边缘，然后放松。在按压时，力度要控制在能感觉微微酸胀的程度即可。
对于真心想要丰胸的女性朋友们，每天坚持下去很重要，不要因为几天练习后看不到效果就放弃。运动丰胸需要时间和耐心，坚持才能看到成果。
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