中医力荐健康绿色高效丰胸食谱 丰姿胶囊效果好不好

专家指出，中药中有些药材也具有丰胸的功效，只要巧妙搭配，制作成中药丰胸食谱，通过饮食调理，也可以达到丰胸的效果。因此，女性朋友们想要丰胸的话，不妨尝试多喝一些这些中药丰胸汤，既可以享受美味，又能丰胸哦！

黑豆鸡丰胸食谱

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将乌骨鸡洗净切块，用开水汆烫后取出血水，然后将所有药材装进纱布袋中，与鸡肉、姜片一起放入锅中，加入适量清水用大火煮开，捞出浮沫后改用小火炖煮1小时，取出药材调味即可食用。

山药紫米汤圆

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药去皮洗净，切小块备用。将红豆和紫糯米浸泡一小时后捞出，放入锅中，将药材放入药袋中，一起放入锅中，加入清水用大火煮开，转小火，等红豆和糯米煮熟后放入冰糖和煮熟的汤圆即可食用。

红豆花生汤

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯。

做法：将红豆和花生洗净，加水浸泡1小时。然后将红豆和花生放入锅中，加入清水用大火煮沸，转小火煮熟后加入其他药材炖煮20分钟后即可食用。

猪蹄木瓜汤

材料：木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣。

做法：将木瓜去皮、去籽、切块备用。将猪蹄用清水洗净，稍微烫一下去毛，将杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅中加入适量清水，将杏仁和蜜枣用大火煮开，加入猪蹄和木瓜煮开后调味即可食用。

酒蒸蛤蜊

材料：文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油1/4小匙。

做法：先将文蛤浸泡在盐水中2小时，去除砂砾，沥干备用。将锅烧热，放入蒜末和辣椒末爆炒，加入文蛤稍微翻炒，倒入米酒，盖上锅盖用中火焖至文蛤张开壳子，加入葱花和奶油拌匀即可食用。