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你是否曾羡慕别人优美的体态，感到有些嫉妒呢？对于忙碌的ol们来说，抽出时间去健身似乎是一种奢侈。但是，其实有一些隐形的小窍门，让你在工作时也能进行丰胸运动，悄无声息地让罩杯升级。
办公室丰胸秘籍
ol椅上健胸运动
对于经常需要坐在办公桌前工作的ol们来说，利用椅子进行健胸运动也是一个不错的选择。只需双手扶住椅背，连续做出10次左右突出胸部的动作，有助于加强胸部的韧带组织。
拜佛动作丰胸静悄悄
挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力。每天坚持练习1分钟左右，可以使前胸和手臂内侧肌肉更加紧实，同时有效消除腋下多余脂肪，预防副乳的产生。
一、欧方法美胸美颈
挺直身体，嘴巴做出夸张的一与o的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。
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