丰胸达人推荐五个常用丰胸好方法 丰姿胶囊效果好不好

女性一直以来都对丰胸和减肥感兴趣，这两个话题从未消失。丰胸不仅需要注意饮食，还需要学习一些丰胸动作。现在，让我们来看看减肥秘籍中众多丰胸达人推荐的丰胸方法。

达人推荐的第一种丰胸方案是鸡蛋乳酪紧实胸膜。

材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素e胶囊2粒。

做法：将鸡蛋和酸乳酪放入碗中，剪开维生素e胶囊，将油加入碗中，搅拌均匀。

用法：用手将胸膜从胸部下边缘往上涂抹，均匀涂抹后，穿上一个旧文胸，约20分钟后取下文胸，用温水冲洗干净。

心得：女性一旦过了30岁，胸部可能会出现松弛下垂的情况。使用这种防皱紧实肌肤的方法后，胸部肌肤变得更有弹性，松弛现象得到明显改善。再配合哑铃操，胸部下垂问题就能得到彻底治愈。

达人推荐的第二种方案是使胸部丰满又有弹性的按摩方法。

1.用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。

2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

达人推荐的第三种方案是牛油果奶昔。

材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升。

做法：牛油果和苹果去皮、洗净备用;将牛油果和苹果放入果汁机内，加入低脂奶和水打匀，再加入适量果糖调味即可。

用量：每天1杯。

心得：牛油果奶昔的丰胸效果非常好，不仅简单美味，而且非常有效。我九月份连续一个月喝，bra从a升级到了b。