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如何丰胸一直是众多美眉羡慕和渴望的一件事情，为了丰胸是尝尽了苦头，可最后还是以失败结束了，别担心下面就给大家带来了在我们的日常生活中的那些丰胸美食哦!
1、蛋豆鱼肉类
营养素：主要提供蛋白质。
食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
2、油脂类
营养素：主要提供脂质。
食物来源：为烹调用油，有色拉油、花生油、猪油等。
3、五谷根茎类
营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素b群及丰富纤维素。
食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。
4、水果类
营养素：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
食物来源：水果种类繁多，例如番石榴、苹果、橙子…等。
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