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女性的胸部主要由脂肪组成，缺水会导致脂肪代谢失调，使胸部变得干燥缺乏弹性。要想拥有结实、富有弹性的完美胸部，补充水分至关重要。
1、清晨一杯水
经过一夜的睡眠，身体消耗了大量水分，导致缺水状态。喝一杯白开水可以补充失去的水分，滋润皮肤，使胸部皮肤水润有弹性。
2、胸部滋养霜
使用专门的胸部滋养霜是一种有针对性的补水方法。每天洗澡后，使用补水乳霜护理胸部，让胸部肌肤充分吸收水分，使胸部变得丰满。
随着年龄增长，胸部会逐渐下垂缩水，所以女性25岁后就要开始关注胸部的护理。除了注意皮肤的紧致，还要提升胸部曲线。
3、补充胶原蛋白
胶原蛋白有凝结水分的作用，适量补充胶原蛋白可以使胸部更加圆润挺拔。食物是获得胶原蛋白的安全可靠途径，如鱼皮、牛筋、猪蹄等。
4、玫瑰花茶
将当归和干燥的玫瑰花泡水，加入适量冰糖，可以调理气血，促进营养流入胸部，有助于丰胸。
夏季容易出汗，身体容易缺水。多喝水或食用含水量高的水果如西瓜，可以保持体内水分平衡，也有助于丰胸效果的实现。
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