让你胸势夺人的丰胸六大妙招 法缇施丰姿胶囊

每位女性都渴望拥有坚挺丰满的胸部，那么，如何实现丰胸呢?以下总结了6个丰胸秘诀，只要坚持以下秘诀，丰胸就不再是难题。

首先，保持正确的站姿、坐姿。

你是否有弯腰驼背的习惯呢?这种习惯会压迫胸部，影响乳腺的正常呼吸和血液循环，导致胸部变得干瘪。因此，挺直腰杆，挺胸走路，展现自信女性的风采。

其次，不要趴着睡觉。

趴着睡觉会压迫胸部，影响正常呼吸和发育。晚上应让乳房得到充分休息，避免穿着bra睡觉。

另外，坚持丰胸运动。

通过运动可以避免胸部松弛下垂，建议尝试以下三个动作。

1.平卧，双臂托住下巴。

2.弯曲膝盖，双臂向后伸展，尽量触到脚。

3.抬头，拉动胸部抬升，反复3次。

此外，定期进行丰胸按摩。

按摩可以促进血液、淋巴循环，刺激乳腺发育。建议使用丰胸精油进行按摩。

另外，选择合适的内衣。

合适的内衣能够有效承托胸部，过松或过紧的内衣都会对胸部发育产生负面影响。生理期时要选择大一号的内衣。

最后，多食丰胸食物。

摄入富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等，可以促进胸部发育。此外，猪蹄富含胶原蛋白，有助于胸部弹性。试试制作丰胸猪蹄花生，为胸部进补。

猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，老姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。

猪蹄切块煮十分钟，沥干水分，花生泡软。加冰糖炖制两小时即可。