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用飞机场来比喻女性身材是一种侮辱，我们应该拒绝这样的说法。今天，让我们一起行动起来，采取措施来拥有丰满的胸部。以下是被广泛认可的36种丰胸妙计，每一种都被证明有效。那些胸部较平的女士们，赶紧来体验一下胸部变得丰满的快感吧。
一.饮食法
1.木瓜、鱼、肉和鲜奶等富含蛋白质的食物，对丰胸有益。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米等种子和坚果类食物，是有效的丰胸食品，建议多食用。
3.橙子、葡萄、西柚和番茄等富含维生素C的食物，可以预防胸部变形。
4.芹菜、核桃和红腰豆等富含维生素E的食物，有助于胸部发育。
5.椰菜、椰菜花和葵花籽油等富含维生素A的食物，有利于激素分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类和猪肝等富含维生素B的食物，也有助于激素合成。
7.牛奶炖鸡──将嫩鸡加入牛奶一起炖，有丰胸的效果。
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