清爽不油腻的丰胸美食推荐 什么品牌丰姿胶囊比较好

冬天是一个适合吃热补食物的季节，黄豆炖猪蹄是一道受欢迎的进补菜肴，尤其对女性有丰胸的功效。然而，如果每天都吃这样的食物，可能会感到厌倦。因此，今天我想向大家推荐一些香甜清爽的食物。

首先是黑豆花生红枣丰胸汤。

准备材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：黑豆和花生用盐水浸泡后洗净，然后放入锅中加水煮焖。待凉后放入冰箱，早晚各食一碗。一定要喝冰冻的，早晚都要喝。

其次是花生米粥。

准备材料：花生米、粳米、冰糖各100克。

做法：将花生米浸泡后洗净，粳米淘洗干净。将粳米和清水放入锅中，煮至粥成，加入冰糖调味即可。花生富含卵磷脂，是理想的丰胸食品，而花生的皮膜还有促进性腺发育的作用。

再来是青豆炒虾仁。

准备材料：基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)、油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)

做法：基围虾洗净，去壳后用蛋清、盐、生粉拌匀。青豌豆焯水后沥干，红菜椒切丁。炒锅烧热，先炒虾仁，再炒青豌豆和红菜椒，最后加入调味料，翻炒均匀即可。

最后是烧素什锦。

准备材料：水发腐竹100克，水发木耳50克，水发黄花50克，冬笋肉50克，花生仁25克，嫩芹菜梗175克，胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量。

做法：将各种材料炒熟，加入调味料拌匀即可。

另外，如果感觉气血不足，可以多喝桂圆红枣茶；肝气不舒畅，可以多喝玫瑰茶；肝胃有热，可以多喝蒲公英山楂茶。这些茶饮对丰胸有一定的帮助。