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自古以来，人们一直通过饮食来调理身体问题，而关于丰胸的各种说法，你有留意吗？今天我将分享一些关于饮食丰胸的小秘密，一起来看看吧。
维生素对身体有益，尤其是对丰胸效果更是不言而喻。
维生素C：如葡萄、西柚等，可以预防胸部变形。
维生素E：如芹菜、核桃等，有助于胸部发育。
维生素A：如椰菜、葵花籽油等，有利于激素分泌。
维生素B：如牛肉、牛奶、猪肝等，有助于激素合成。
需要提醒的是，一些女性在减肥过程中发现胸部首先瘦下来。虽然胸部主要是脂肪组织，但也需要蛋白质。蛋白质摄入不足会导致胸部缩水。因此，完全不吃油不吃肉的减肥方法对胸部不利。含有蛋白质和脂肪的食物，如蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等，可以多食用。另外，黑芝麻、木瓜、橙子、核桃芝麻饼、玉米等也是丰胸效果显著的食物。
除了一些基本的水果和蔬菜，一些丰胸食谱也是很好的调理丰胸方法。下面介绍的是一款非常古老的丰胸妙方，简单又营养且有饱腹感。这款丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制成，古代称之为玉女补奶酥，据说是清朝太医专为慈禧研制的。再配上一杯黄芪红枣茶，你的胸围将不久挺拔起来。
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