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拥有完美的身材，一个傲人的胸部是必不可少的。不仅需要坚挺丰满，还要具有肌肤弹性和光泽。一个完美的胸部不仅可以提升你的身材魅力，还能增加你的自信和吸引力。夏天想要展示完美身材，怎么能少得了一个迷人的胸部呢？不妨尝试一下中医穴位按摩。
1、膻中穴
位置：膻中穴位于两侧胸部最高点的正中间。
按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，每晚睡前揉50-100次，一组。
膻中穴与五脏六腑和体内气息有关，可以调节内气平衡，促进血液循环，增强胸部肌肉，使胸部更加坚挺丰满。通过按摩刺激穴位，不仅可以紧致胸部肌肉，还有助于心血管健康，可谓一举多得。
2、乳根穴
位置：乳根穴位于乳房根部的正下方，一侧一个。
按摩方法：用双手大拇指分别按压两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20次。
中医认为女性胸部与胃气息息相关，胃气不足、气血失调会导致胸部肌肉松弛，乳房下垂。乳根穴位于胃经静脉气血下行的中枢，经常按摩刺激乳根穴可以有效丰胸、紧致胸部肌肉。
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